건강25 피부 붉은 반점이 나요, 체리혈관종이란? 치료방법? 날씨가 점점 더워지고 있습니다. 곧 여름이 다가오면 옷을 짧게 입게 되는데요 그럴 때마다 몸에 빨간 점이 거슬린 적이 있으신가요? 바로 체리혈관종입니다. 오늘 체리혈관종에 대해 알아보겠습니다.체리혈관종이란?50대 중반부터 몸에 조그맣게 소위 빨간 점이라고 말하는 것들이 잘 생기게 되는데요 체리혈관종 또는 노인혈관종이라고 합니다. 이 혈관을 조직검사해 보면 체리처럼 옹기종기 혈관들이 뭉쳐있습니다. 노화의 증거로 나타나지만 20대에서도 나타날 수 있습니다. 체리혈관종은 몸 전체 부분으로 잘 생깁니다. 하지만 점이 일정하게 봤을 때 변화가 없는 것은 큰 문제가 없다고 보면 된다고 합니다. 체리혈관종 치료방법정말 보기 싫다는 분들은 미용적인 목적으로 레이저 시술로 없애는 것이 가능합니다. 체리혈관종은 크.. 2024. 5. 28. 식사 전 '이것' 꾸준히 먹으면 혈당 조절에 최고! 당뇨 이제는 중장년층만의 병이 아닌 것 같습니다. 젊은 나이에 당뇨에 걸려 '젊은 당뇨'라는 단어가 생겼습니다. 2022년 기준 당뇨병에 진료받은 젊은층 환자 (20대~30대) 수는 약 14만명으로 집계되었다고 합니다. 30대 10명 중 3명은 당뇨 전 단계라는 분석도 있습니다. 한국이 당뇨에 취약한 이유? 사실 대한민국이 당뇨에 이렇게 취약할수 밖에 없는 이유는 있습니다. 1. 주식이 탄수화물 위주 (밥,라면,빵,국수,떡볶이 등) 2. 편의점 보급으로 인해 어릴때부터 컵라면 섭취습관, 탕후루 등 단짠 식문화 유행 3. 유튜브, TV 먹방 유행으로 과식 급증 4. 과도한 맛집 탐방,소개 5. 야식문화 만연 6. 운동부족, 체육과 보건에 관한 체계적 교육과 인식부족 7. 젊은수록 건강검진 소홀로 인한 당뇨.. 2024. 2. 1. 노화방지에 좋은 흑마늘 효능 6가지 알아보기 트롯퀸 장윤정의 선택! 인기 건강제품 무료샘플 증정 상담 신청하기 » 마늘 자체도 건강에 좋은 효능을 가지고 있지만 열을 가해서 발효시킨 흑마늘의 효능은 더욱더 커집니다. 오늘 포스팅에서 흑마늘 효능에 대해 알아보겠습니다. 1. 항산화 물질 증가 마늘에 열을 가하면 열에 약한 비타민 C는 약간 감소되기는 하지만 노화를 방지하는 항산화 물질을 오히려 증가합니다. 열을 가한 마늘을 생마늘에 비해서 'SOD'라고 하는 항상 화효소가 10배 이상 증가하게 됩니다. 폴리페놀이라고 하는 항산화제는 7배, 플라보노이드라고 하는 항상 화제는 16배까지 높아집니다. 2. 과당함량 증가 흑마늘은 생마늘에 비해 과당함량이 약 7배 향상됩니다. 구운 마늘에서 단맛이 나는 이유는 바로 과당 함량이 높아지기 때문입니다. 3. S.. 2024. 1. 30. 무릎관절염 있다면 꼭 해야할 4가지 알아보기 (feat. 자가진단) 무릎관절염은 노년기 삻을 질을 떨어뜨리는 대표적인 질환입니다. 오늘 포스팅에서는 무릎관절염이 있다면 꼭 해야 하는 4가지에 대해 알아보겠습니다. 1. 무릎주변의 근력 키우기 무릎관절염 환자분들이 적절한 운동을 꾸준하게 하면 무릎 주변의 근력이 강화되고 혈액순환 개선에 큰 도움이 됩니다. 그래서 무릎연골이 영양분을 더 잘 공급받게 되고 덜 닳게 되고 튼튼해집니다. 따라서 허벅지 앞쪽 근육이나 뒷쪽 근육과 같은 무릎 주변의 근육을 강화하는 운동을 꾸준하게 하는 것이 좋습니다. 일반적으로 무릎에 좋은 운동으로는 실내자전거, 걷기운동, 수영하기를 많이 추천하는데요 하지만 하다가 본인에게 잘 맞지않거나 통증이 있을 때는 이 운동들을 하지 마시고 주치의와 잘 상의하셔서 본인에게 맞는 운동을 하시길 바랍니다. 2. .. 2024. 1. 28. 가을 제철 고구마의 5가지 효능 흔히 감자의 형제로 알려져 있는 고구마, 겨울에 흔히 먹는 음식입니다. 겨울철에 계절음식으로 거리나 슈퍼의 군고구마, 카페에서는 고구마 관련 음료나 티저로 나타나는데요 보통 수확시기는 11월 초에 걸쳐 수확한다고 합니다. 오늘 포스팅에서는 고구마의 효능에 대해서 알아보겠습니다. 1. 비타민 효능 고구마 100mg에 비타민 C 함량은 20~30mg 으로 성인 요구량의 반 이상을 섭취할 수 있습니다. 즉 비타민 C가 풍부하다는 얘기인데요 그것보다 더 중요한 것은 식품 속에 들어 있는 비타민C는 보통 열을 가하면 대부분 파괴되기 때문에 생으로 먹어야 하는데 고구마 속의 비타민C는 그렇지 않습니다. 고구마는 열을 가해도 비타민 C가 60~80%가 보존된다고 합니다. 그래서 평소에 위장관이 냉하고 설사를 자주해서.. 2023. 10. 28. 자궁암 증상과 종류, 자궁경부암, 자궁내막암, 자궁육종 자궁은 여자에게만 존재하는 소중한 기관입니다. 하지만 무서운 암도 잘 발생하는 곳입니다. 또 자궁암은 여성분들이라면 꼭 피하고 싶은 대표적인 여성 질환입니다. 이번 포스팅에는 자궁암의 증상과 종류에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 자궁을 크게 나누면 두 부분으로 나눌 수 있습니다. 자궁 윗부분을 자궁체부 라고 하고 질과 연결되는 아랫부분 부위를 자궁 경부라고 합니다. 또 자궁체부는 자궁근육과 자궁내막 두 가지로 나눌 수 있습니다. 자궁경부, 자궁내막, 자궁근육 이 세 가지 조직은 각자 다른 부위이기 때문에 암이 발생하게 되면 종류와 증상도 달라집니다. 경부에서 발생한 암을 자궁경부암, 내막에서 발생한 암을 자궁내막암, 근육에서 발생한 암을 자궁육종이라고 합니다. 1. 자궁경부암 앞서 말씀드린 3가지 암중에.. 2023. 9. 16. 대한민국 사망원인 3위 폐렴의 증상과 치료법, 예방 (feat. 노인성폐렴) 2021년 통계청의 대한민국 사망원인 표에 따르면 폐렴으로 인한 사망이 암, 심장 질환 다음으로 3위입니다. 특히 65세 이상 고령자의 경우 치사율이 93%나 됐다고 하는데요 오늘은 폐렴의 주요 증상과 치료방법 그리고 예방법에 대해 알아보겠습니다. 폐렴 원인 폐렴을 일으키는 원인은 세균, 바이러스, 곰팡이, 기생충 등 모든 균이 폐렴의 원인 될수 있습니다. 제일 흔한 폐렴은 세균성 폐렴으로 주로 폐렴구균에 의해 발생하고 여러 가지 합병증을 동반하며 혈액을 통해 다른 장기로 전염이 가능합니다. 폐렴과 감기 감기와 폐렴의 원인은 다르지만 증상이 처음에는 비슷한 양상을 띱니다. 감기의 주요증상으로는 콧물, 기침, 오한, 발열이 발생합니다. 이러한 감기 증상들은 1주일이면 회복이 되는데 내가 걸린 것이 감기가 .. 2023. 9. 9. 치핵덩어리 튀어나옴, 꼭 수술해야 하는 걸까? 치질이라는 것은 항문에 있는 질환을 통틀어서 얘기를 합니다. 치질의 가장 대표적인 질환으로 치핵, 치루, 치열이 있는데 그중에서도 보통 치질이라고 한다면 70%가 치핵이라고 합니다. 오늘 치핵의 종류와 증상, 그리고 예방법에 대해서 알아보겠습니다. 목차 치핵이란? 치핵이란 항문에 생기는 질환을 얘기하는데요 치핵 조직 즉 치핵 덩어리가 항문 밖으로 밀려 나오는 증상을 입니다. 이 치핵 조직은 우리의 혈관조직(항문쿠션)이 굵어지고 늘어지면서 조직이 치핵 덩어리가 되어 밖으로 밀려 나와 문제를 일으키는 것입니다. 치핵 종류 1기 치핵 초기 증상 단계로 정맥에 피가 몰려 출혈이 생기는 현상을 말합니다. 2기 치핵 배변 후에 치핵 덩어리가 튀어나왔는데 치핵이 같이 내려왔다가 다시 원래 위치로 돌아가는 현상을 말합.. 2023. 9. 6. 고령 남성의 질병, 전립선 비대증 원인, 증상, 치료 방법, 예방법 남성들이 50대부터 노화가 시작되면서 전립선이 조금씩 커지게 됩니다. 그러면서 자연스럽게 전립선비대증이 생기게 되는데요 전립선비대증이란 말 그대로 전립선이 비대, 즉 점차적으로 커져가지고 안밖으로 요도를 눌러서 압박하게 되면 소변이 나가는 길이 눌려서 배뇨와 관련된 여러 가지 다양한 증상을 일으키는 질병입니다. 오늘을 전립선비대증의 원인과 증상, 예방법 그리고 치료방법에 대해서 알아보겠습니다. 목차 전립선비대증 원인? 전립선 비대가 생기는 원인은 크게 두가지가 있습니다. 첫 번째로는 노화. 두 번째로는 남성호르몬 존재 그 자체 때문입니다. 1. 노화 : 나이가 들면서 노화가 진행되면 누구든지 전립선은 조금씩 커지게 됩니다. 보통 50대가 되면 50%의 사람들이 전립선비대증이 있고 또 70대가 되면 70%.. 2023. 8. 24. 이전 1 2 3 다음 반응형
