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차용증 양식 무료다운 ( 한글, PDF, Word파일 ) 돈 거래 과정에서 꼭 작성해야하는 '차용증'의 양식에 대해서 공유해 드리겠습니다.  총 두 가지 종류의 차용증 양식이 있습니다. 1. 가장 기본적인 차용증 양식 (연대보증인 없음)2. 연대보증인이 있는 경우   서울중앙지방법원 사이트에서도 차용증 양식들 다양한 계약서 양식을 공유하고 있으니 참고 바랍니다. 추가적으로 매매 계약서, 임대차 계약서, 금전대차 계약서, 영수증의 양식이 필요하신 분들은 밑 사이트를 클릭해 참고해 보시길 바랍니다.  더 다양한 계약서 양식 보러가기 2024. 5. 30.
피부 붉은 반점이 나요, 체리혈관종이란? 치료방법? 날씨가 점점 더워지고 있습니다. 곧 여름이 다가오면 옷을 짧게 입게 되는데요 그럴 때마다 몸에 빨간 점이 거슬린 적이 있으신가요? 바로 체리혈관종입니다. 오늘 체리혈관종에 대해 알아보겠습니다.체리혈관종이란?50대 중반부터 몸에 조그맣게 소위 빨간 점이라고 말하는 것들이 잘 생기게 되는데요  체리혈관종 또는 노인혈관종이라고 합니다. 이 혈관을 조직검사해 보면 체리처럼 옹기종기 혈관들이 뭉쳐있습니다. 노화의 증거로 나타나지만 20대에서도 나타날 수 있습니다.  체리혈관종은 몸 전체 부분으로 잘 생깁니다. 하지만 점이 일정하게 봤을 때 변화가 없는 것은 큰 문제가 없다고 보면 된다고 합니다.  체리혈관종 치료방법정말 보기 싫다는 분들은 미용적인 목적으로 레이저 시술로 없애는 것이 가능합니다.  체리혈관종은 크.. 2024. 5. 28.
2026 FIFA 북중미 월드컵 아시아 한국 2차 예선 경기 일정 2022년 카타르 월드컵에 이어 2026년에는 캐나다, 미국, 멕시코 처음으로 세 나라에서 진행됩니다. 현재 각 대륙에서 예선전을 치러지고 있습니다. 오늘 포스팅에서는 2026 북중미 월드컵 본선 진출을 위한 아시아 2차 예선 조편성 및 한국 경기일정을 알아보겠습니다. 2026 북중미 월드컵 아시아 2차 예선 조편성 한국이 참여하기 시작한 아시아 2차 예선은 총 36개국인 홈앤드어웨이 방식으로 진행됩니다. 각조의 1,2위 즉 18개국이 3차 예선에 진출하게 됩니다. 또한 3차 예선 진출과 동시에 2027년에 열리는 아시아축구연맹 (AFC) 아시안컵 본선 진출권도 획득하게 됩니다. A조 - 카타르, 인도, 쿠웨이트, 아프가니스탄 B조 - 일본, 쿠팡플레이 , 북한, 미얀마 C조 - 대한민국, 중국, 태국,.. 2024. 2. 20.
유튜브 음원추출 5분만에 하기 정말 쉽고 빠르게 유튜브에 있는 음원을 추출하는 법을 알려드리겠습니다. 저도 2년째 음악 영상을 오디오로 추출해서 음악 잘 듣고 있습니다. 바로 클립다운 (clip down)이라는 앱인데요 이 앱을 통해서 음원을 추출할 수 있습니다. 또한 처음부터 끝까지 광고 없이 영상을 볼수도 있어요! 보고 싶은 영상을 버튼 클릭 한번으로 다운로드도 가능하고 원하는 오디오나 비디오를 MP3 / MP4로 다운로드도 가능하답니다. 앱 다운로드 방법 처음 클립다운앱을 다운로드하는 법이 제일 중요합니다!!!!!! 절대로 Play 스토어에 있는 클립다운을 다운하는 것이 아닙니다. 클립다운은 오로지 원스토어에서만 다운받을 수 있습니다. 같은 회사에서 만든 앱이지만 다른 앱입니다. 꼭 원스토어에서 다운하세요! 음악/ 동영상 다운로.. 2024. 2. 14.
SRT 이용시 꿀팁 3가지 ( 최대 50% 티켓할인 받는 법 ) SRT를 많이 이용하시는 분들은 꼭 알아야 할 꿀팁 3가지를 알려드리겠습니다. 1. 최대 50% 까지 할인혜택 SRT 기본앱이 아닌 SRT PLAY를 이용하면 최대 50%까지 할인된 가격으로 SRT를 이용할 수 있어서 지출을 줄일 수 있습니다. 이른시간에는 5~10% 할인만 가능하지만 늦은 시간이나 막차는 50%까지 할인 된다고 합니다. SRT play 바로가기 심지어 SRT PLAY 할인률 혜택과 함께 묶음상품선택도 할 수 있는데요 안할 이유가 없겠죠? (밑 7가지 상품은 지역마다 수시로 바뀌는것 같습니다.) 2. 맨 뒷좌석 예매 SRT 좌석은 버스나 비행기처럼 좌석 등받이를 뒤로 젖히는 방식으로 차량 맨 뒷 자석에 탑승하면 다른 승객의 눈치 볼 필요 없이 눕힐수 있습니다. 3. 호차별 컨셉 1호차: .. 2024. 2. 7.
식사 전 '이것' 꾸준히 먹으면 혈당 조절에 최고! 당뇨 이제는 중장년층만의 병이 아닌 것 같습니다. 젊은 나이에 당뇨에 걸려 '젊은 당뇨'라는 단어가 생겼습니다. 2022년 기준 당뇨병에 진료받은 젊은층 환자 (20대~30대) 수는 약 14만명으로 집계되었다고 합니다. 30대 10명 중 3명은 당뇨 전 단계라는 분석도 있습니다. 한국이 당뇨에 취약한 이유? 사실 대한민국이 당뇨에 이렇게 취약할수 밖에 없는 이유는 있습니다. 1. 주식이 탄수화물 위주 (밥,라면,빵,국수,떡볶이 등) 2. 편의점 보급으로 인해 어릴때부터 컵라면 섭취습관, 탕후루 등 단짠 식문화 유행 3. 유튜브, TV 먹방 유행으로 과식 급증 4. 과도한 맛집 탐방,소개 5. 야식문화 만연 6. 운동부족, 체육과 보건에 관한 체계적 교육과 인식부족 7. 젊은수록 건강검진 소홀로 인한 당뇨.. 2024. 2. 1.
패배자들이 쓰는 10가지 말 캘리최 라는 분을 알고 계신가요? 이분은 가난한 빈농의 집안에서 태어나 옛날에 사업에 크게 실패해 빛 10억에서 유럽에서 한국형 초밥 도시락의 판매하는 사업을 해 2천억 자산가가 된 것으로 알려져있습니다. 프랑스를 시작으로 스페인,벨기에,독일,영국,이탈리아,스웨덴,덴마크,포르투갈로 진출했으며 중동 진출도 준비 중이라고 합니다. 캘리최가 말하는 패배자들이 쓰는 10가지 말과 성공하는 사람들의 말 10가지를 알아보겠습니다. 패배자들이 쓰는 말 습관 1. 내 잘못이 아닙니다. 2. 내일 시작할 것이다. 3. 할 수 없습니다. 4. 그들은 운이 좋았어요. 5. 말은 아주 쉽겠지. (당신이야 말하기 쉽겠지, 내입장 아니니까) 6. 그들의 잘못입니다. 7. 도저히 시간이 없어요. 8. 해보나 마나 잘 안될 겁니다... 2024. 1. 31.
노화방지에 좋은 흑마늘 효능 6가지 알아보기 트롯퀸 장윤정의 선택! 인기 건강제품 무료샘플 증정 상담 신청하기 » 마늘 자체도 건강에 좋은 효능을 가지고 있지만 열을 가해서 발효시킨 흑마늘의 효능은 더욱더 커집니다. 오늘 포스팅에서 흑마늘 효능에 대해 알아보겠습니다. 1. 항산화 물질 증가 마늘에 열을 가하면 열에 약한 비타민 C는 약간 감소되기는 하지만 노화를 방지하는 항산화 물질을 오히려 증가합니다. 열을 가한 마늘을 생마늘에 비해서 'SOD'라고 하는 항상 화효소가 10배 이상 증가하게 됩니다. 폴리페놀이라고 하는 항산화제는 7배, 플라보노이드라고 하는 항상 화제는 16배까지 높아집니다. 2. 과당함량 증가 흑마늘은 생마늘에 비해 과당함량이 약 7배 향상됩니다. 구운 마늘에서 단맛이 나는 이유는 바로 과당 함량이 높아지기 때문입니다. 3. S.. 2024. 1. 30.
무릎관절염 있다면 꼭 해야할 4가지 알아보기 (feat. 자가진단) 무릎관절염은 노년기 삻을 질을 떨어뜨리는 대표적인 질환입니다. 오늘 포스팅에서는 무릎관절염이 있다면 꼭 해야 하는 4가지에 대해 알아보겠습니다. 1. 무릎주변의 근력 키우기 무릎관절염 환자분들이 적절한 운동을 꾸준하게 하면 무릎 주변의 근력이 강화되고 혈액순환 개선에 큰 도움이 됩니다. 그래서 무릎연골이 영양분을 더 잘 공급받게 되고 덜 닳게 되고 튼튼해집니다. 따라서 허벅지 앞쪽 근육이나 뒷쪽 근육과 같은 무릎 주변의 근육을 강화하는 운동을 꾸준하게 하는 것이 좋습니다. 일반적으로 무릎에 좋은 운동으로는 실내자전거, 걷기운동, 수영하기를 많이 추천하는데요 하지만 하다가 본인에게 잘 맞지않거나 통증이 있을 때는 이 운동들을 하지 마시고 주치의와 잘 상의하셔서 본인에게 맞는 운동을 하시길 바랍니다. 2. .. 2024. 1. 28.
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